Sport und Gesundheit mit fit as well

Beim letzten Turnhallen-Training waren Lena und Nick von „fit as well“ aus Ludwigsburg bei unserer L-Gruppe, um sie mit physiotherapeutischen Tipps für die anstehende Turniersaison vorzubereiten. Auf dem Plan standen unter anderem das Anlegen diverser Kinesiotapes zur Stabilisierung und Unterstützung von Muskel- und Gelenkfunktionen, wie Knie, Sprunggelenke usw. Auch lernte die Gruppe, wie man Verletzungsrisiken minimieren kann und mit Sofortmaßnahmen bei Sportverletzungen reagiert. Lena und Nick sind selbst Sportler, sie spielen aktiv Handball in Ludwigsburg und haben sich gefreut die Mädels kennenzulernen und die Voltis sind den beiden sehr dankbar für die wertvollen Tipps.